A két vendég közül Gesztesi fogyott többet a bent eltöltött 1 hét alatt.
Így a kék csapat jutalma , hogy kimehetnek a városba és felújíthaják ruhatárukat.
Gesztesi: - 3,9 kg,
Emilio pedig: - 2,5 kg
Nagyon látszott a fizikai különbség a két művész között.
Gesztesi sokkal könnydébben vette a fizikai feladatokat, míg Emilionak megterhelést jelentett a napi edzési gyakorlat is, nem beszélve a párbajról....
Jó az, ha rendszeresen szakítunk egy kis időt edzésre!
reggelitízóraiebéduzsonnavacsorahétfő
Sonkás szendvics
Gyümölcs- joghurt
Zellerkrémleves és aprópecsenye sertéshúsból, zöldségkörettel
KörtePaprikás tojásrántotta
keddKalács vajjal, tejjelAlma
Gombaleves és gyömbéres, fokhagymás tejszínes halragu, grillezett zöldségekkel, barna rizzsel
Gyümölcsrúd és túró rudi
Főtt virsli kenyérrel
szerdaMüzli tejjelAnanász
Meggyleves, bajor húsos káposztával
KiviHalizeres szendvics
csütörtökSzendvics, zöldséges felvágottal
Csökkentett energiatartalmú müzliszelet
Tejszínes hagymaleves, zöldbabfőzelék egyben sült vagdalttal
MandarinPárizsi saláta, csökkentett szénhidrát- tartalmú kenyérrel
péntekKalács mogyorókrémmel és tejjel
NarancsFrankfurti leves, Túrós palacsinta
AlmaTarjás szendvics
szombatCukormentes natúr müzli tejjel
KörteCukormentes sárgabarack leves, Csongrádi pulykaragu tarhonyával
KiviSonkás szendvics
vasárnapSzendvics retekkel
GyümölcsrúdBrokkoli krémleves, Lyoni marhaszelet vegyeskörettel
AnanászHúsos zöldbabsaláta
Gesztesi Károly véleménye szerint Alexandra és Norbi módszere nem hatékony – legalábbis nála nem vált be. Ezért ő saját diétájára esküszik, amelynek eredménye: mínusz 35 kiló.
Egyébként is úgy gondolom, csak azért választják őket az emberek, mert kirakatemberek - jegyezte meg Gesztesi.
Norbi azt mondja, ő több tízezer embert szeretne fogyasztani, nem egyet, míg Alexandra sok sikert kívánt a színésznek.
Forrás: blikk.hu
Véleményem szerint is kirakat emberek, és úgy gondolom, minden fogyókúra, edzés, mindenkire más-más hatással van, és épp ezért mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára legkedvezőbbet.
Egyébként érdekeset olvastam pont tegnap:
Meglepő: mozgással nem is lehet fogyni?
Egy újonnan megjelent tanulmány állítása szerint a szervezet szempontjából mindegy, hogy testsúlyunkat fizikai aktivitással vagy visszafogott kalóriabevitellel szeretnénk csökkenteni.
A teljes cikk ITT
Péter egy hét ismeretség után jegyzi el szerelmét, Kingát!
A válogatáson ismerkedtek össze, és úgy látszik olyan hatással voltak egymásra, hogy egy hét is elég, hogy Péter megkérje Kinga kezét.
Ugyanis, mindössze egy hétig ismerkedhettek, utána Péter bevonult a NagyFogyás házba.
A tv2 segített Péternek jegygyűrűt vásárolni és Kingát is becsempészték a házba, a részleteket kedd este tudhatjuk meg.
A két sztár egymással verseng, beköltözéskor lemérlegeltették magukat.
Vajon melyik tud nagyobb súlyt leadni?
Ne felejtsük el, Emiliót Alexandra is segíti, míg Gesztesinél nincs ott Norbi!
Várjuk az eredményt...
Kapcsolódó hírek:
A pszichológus aggályai
Norbi megkönnyezte a nagy fogyást